#MejorSinMiedo. COVID-19

No tengamos miedo. Todo va a salir bien. El miedo es una emoción necesaria porque en momentos de peligro, nos ayuda, agudizando los sentidos, pero nos ahoga y limita en otras situaciones. Pero en estos momentos de alarma sanitaria y social, el miedo no es buena compañía, porque… Bloquea nuestras defensas. Nos hace sentir enfermos. AyudaSigue leyendo “#MejorSinMiedo. COVID-19”

Sencilla Inteligencia Emocional

Avanzando en los días, en los meses, en la vida,… plantéate mostrarte a cada momento con un pensamiento lo mas positivo posible, una actitud constructiva, un correcto manejo de tus emociones, un buen talante en la resolución de tus conflictos,…  ¡No es tan  difícil salir del bucle en el que piensas que estás atrapado!. ¿YSigue leyendo “Sencilla Inteligencia Emocional”

¿Cómo está tu cubo?

En mi charla sobre la felicidad utilizo la metáfora del cubo y el cucharón porque es de lo más ilustrativa. Ser amable y generoso es fundamental para ser feliz; además, mejora nuestro rendimiento. Sólo depende de la voluntad de querer serlo, y las consecuencias en la satisfacción con nuestra vida pueden ser muy grandes. SegúnSigue leyendo “¿Cómo está tu cubo?”