¡Verano para el disfrute de niños y mayores!

Se acercan las vacaciones de verano, de hecho ¡ya están aquí! sobre las que tantas expectativas nos hacemos porque vamos a poder dedicar más tiempo a la familia y, sobre todo, a nuestros hijos. Sin embargo, el tiempo que estemos con ellos no sirve de mucho si les bloqueamos, no dejamos de lado muchos deSigue leyendo “¡Verano para el disfrute de niños y mayores!”

¡Bendita infancia!

Tengo un nieto de 5 años y medio a quien miro y admiro a partes iguales. Porque representa todo lo bueno del ser humano, sin fisura en su equilibrio interior y exterior. Esa mezcla de felicidad, candidez, sorpresa, deseo, aceptación, rechazo, descubrimiento, adaptación,…. que solo es posible ver en un niño a esta edad ySigue leyendo “¡Bendita infancia!”

Mi Salud Mental y Yo

Hoy es el día mundial de la #SaludMental. He oído y leído estos días muchas opiniones de médicos, psiquiatras y psicólogos. A raíz del COVID todos hablan de la depresión, la ansiedad, el miedo, los tratamientos farmacológicos… y vale… a veces si. Sólo a veces. Pero no les oigo hablar de prevención, de fortalecer elSigue leyendo “Mi Salud Mental y Yo”