¡Controla tu ansiedad y posible pánico!

¿Has estado alguna vez tan asustado o aterrorizada que sentías que no podías respirar? ¿Tienes momentos de ansiedad en los que el corazón te martillea como una maza, te pones roja y después tiemblas o te sientes débil? ¿Te preocupa ponerte tan nervioso que crees que te mareas o te vas a caer redondo allí

El COVID no justifica todo

Nos hablan mucho de las medidas físicas a tomar ante el covid. Mascarillas, distancia, minimizar salidas y agrupamientos,… hasta ahí nada que objetar. Siendo un dato importante, solo oigo hablar de número de infectados. Pero no nos hablan nada de la importancia de la protección psicológica, así como de la necesidad y utilidad de nuestra

¡Compremos en comercio local!

!Hola! no cabe duda de que el COVID19 va a cambiar algunos hábitos de nuestra vida y nos está ayudando a tomar conciencia de la existencia de muchos trabajadores y negocios pequeños que son necesarios para la subsistencia de una comunidad, pero de los que, en muchos casos, estábamos pasando olímpicamente y sustituyendo el consumo