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Competencias emocionales para todos…

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Este mes de noviembre están teniendo lugar en Logroño unas jornadas cuyo título es “La inteligencia emocional como herramienta frente al riesgo de fracaso escolar asociado a las altas capacidades”, organizadas por ARNAC (asociación riojana de niños de altas capacidades), con la colaboración de IberCaja Obra Social, y el Colegio Oficial de Psicólogos de La Rioja, con un extenso, interesante y ambicioso programa.

http://www.arnac.org/

http://www.arnac.org/docs/Diptico_ARNAC_Programa_noviembreV3.pdf

Me invitaron a participar en las mismas y acepté sin dudar. Haré mi charla el miércoles 25 de noviembre, en la que voy a dar unas pinceladas sobre el conocimiento y la experiencia que me proporcionan más de 30 años dedicada a la orientación educativa, atendiendo a niños y niñas de todo el abanico de la diversidad y, entre ellos, los que poseen altas capacidades. Por supuesto, atendiendo asimismo a sus padres, familiares, profesores y entorno social.

La riqueza y la “vista de pájaro” que me han supuesto mis ricos y bellos años dedicada a ello, en los que he disfrutado intensamente, porque amo a rabiar mi trabajo y poder ayudar a educar me parece todo un lujo, hacen que me sienta altamente ilusionada en querer compartir mis conocimientos y mi sentir sobre el tema de la correcta gestión de las emociones como herramienta para casi todo.

Así que como uno de mis caballos de batalla ha sido el Desarrollo del Ser desde el interior de los niños, de las personas,… hablaremos de ello. Y es que es un tema que me encanta.  Y explicaré cómo cuando alguien está armónicamente desarrollado y se autoconoce, a nivel interior, y se hace preguntas relevantes sobre su destino en el mundo y otros temas trascendentales,… las emociones y la comunicación fluyen mucho mejor (en relación con la Inteligencia existencial, últimamente descrita por Gardner).  Esto hay que enseñarlo a los niños, por supuesto. Pero primero, deberán aprenderlo los adultos.

Yo no sería realmente yo si en casi cada párrafo de los que hable, no implicara a los agentes educativos (familia, profesorado, modelos sociales,…) en el desarrollo de las competencias emocionales de los chicos y chicas con altas capacidades o con cualquier otra capacidad. Hablaremos de la formación de familias, a través de las escuelas de padres, que tan importantes y necesarias son.

A la vez que vayamos viendo todo ello, iré proporcionando estrategias para limar las autolimitaciones y las etiquetas negativas de los chic@s, pero en la que tanto tenemos que ver los adultos. Estoy segura de que daré qué pensar y removeré conciencias.

Y, en fin, que ya estoy disfrutando pensando en ello.

Por cierto, si estáis cerquita y os interesa, será el miércoles 25, a las 6, en el Salón de actos del Centro Social de Ibercaja. C/Portales 48. Logroño (La Rioja).

Ah! y gratis.

Un abrazo y hasta pronto, Asun 😉

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Si estás bien dentro, estás bien fuera…

almendro.florAnalizo a menudo situaciones de mi vida (y de las personas que me rodean) y es fácil descubrir que cuanto más me miro hacia dentro, acepto lo que hay, corrijo lo que no me gusta y me dejo fluir conmigo misma, mejor estoy con el exterior.

La sociedad actual, como si de un merchandising se tratara, nos fuerza a buscar la realización personal en un proyecto, en una elevada perspectiva, en la búsqueda del éxito (¿qué éxito?), en unas sesiones de coaching, en una indefinida autorrealización,… y, con esto, se corre el peligro de perder de vista que lo más sencillo y cercano suele ser lo más placentero. Debemos pensar que para estar bien no es necesario devanarse los sesos ni hacer muchas de las modernidades en boga; para ser feliz no necesitamos muchas actividades exteriores, muchas compras, muchos cambios inducidos desde fuera,…

Simplemente aprender a observar, aceptar y vivir este preciso momento como si fuera el último de nuestra vida. ¿Vas por la calle? Ve con la mirada alta, fíjate en las demás personas, saluda aunque solo sea con un gesto de sonrisa interior. Los demás lo notan y te devuelven una sonrisa. Pruébalo. ¿Vas a hacer deporte? Siente tus músculos, disfruta de la actividad, visualiza tu cuerpo cómo se va fortaleciendo, siéntete en armonía con tu entorno,… ¿Estás cocinando o haciendo actividades caseras? No te lamentes de lo que haces, muy al contrario, disfrútalo, canta, pásalo bien, pon tu mejor energía en ello…

Solo tú eres el dueño de tus reacciones, nadie influye en cómo te sientes, tu actitud depende de ti. Cuántas veces oímos…. “es que me ha hecho esto, es que me ha dicho aquello”... A veces los demás pueden tratar de desestabilizarte, pero tú y solo tú eres quien decides cómo elaborar esa situación. Necesitamos desarrollar nuestro Ser interior, encontrar nuestro centro, nuestra estabilidad, y fluir desde ahí,… Logrando un equilibrio en los adentros es más fácil no caer en las reacciones emocionales rápidas y descontroladas que tanto daño nos hacen. No por muchos cursos externos aprendemos a manejar lo interno (aunque a veces ayuda, por supuesto).

Con proponernos vivir el momento presente, aceptar lo que somos y tenemos (y evolucionar con ello), así como mantenernos en nuestro ser interior, hemos dado pasos de gigante hacia la tan traída y llevada felicidad y bienestar vital. Y aunque hagamos cursos, sesiones, y terapias, será por puro placer de desarrollo personal, no por buscar el centro,… ese ya debe estar ahí, sosteniéndonos y manteniéndonos firmes, porque es el eje de nuestro Ser.

Piénsalo e inténtalo, tú puedes. verás qué fácil. Y si te cuesta mucho, pide un poco de ayuda, pero hay que ir en ese camino. Desarrolla #ElArteDeSerFeliz.                          Un abrazo, Asun 😉

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