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SÍ a la Educación Emocional

El viernes pasado (día 10) estuve en Oviedo, compartiendo mesa como ponente en la III jornada de Psicología Educativa a la que había sido invitada por el COP de Asturias), cuyo tema era Neuropsicología aplicada a la Educación.

Titulé mi ponencia EDUCACIÓN EMOCIONAL PARA EL DESARROLLO DEL SER. 

Fue un placer transmitir a más de 100 personas del ámbito de la educación y la psicología, mi pensar y sentir sobre algunos aspectos de lo que debiera ser la educación en nuestro país.

Más allá de leyes, planes de estudio, proyectos y cursos (y por encima de todo esto) está nuestra actitud individual.

Ya es hora de entender que la inteligencia y las emociones son dos caras de una misma moneda. También es hora de pensar en que es necesario otro mundo educativo. Igualmente debemos reflexionar sobre el hecho de que el conocimiento emocional es lo único que nos puede ayudar a entender nuestras emociones y reacciones, así como las de los niños y personas que nos rodean.

Si preguntas en una charla…. ¿qué enseñan los que se dedican a la educación?… Nadie se atreve a responder por no meter la pata. Pero la respuesta es bien sencilla: no enseñamos lo que sabemos, sino lo que somos. Y la autoestima de los niños y adultos está bien marcada por las experiencias educativas escolares, familiares y sociales.

El cerebro emocional (sistema límbico) impregna todas nuestras vivencias antes de sentir y tomar decisiones de la índole que sean. Por eso es tan importante tomar consciencia de ello e incorporar con derecho pleno la educación emocional en cualquier ámbito de la educación. Así podremos ayudar a construir ese SER, esa identidad que cada niño y cada persona llevan dentro pero que, en muchas ocasiones,  se desconoce. Es más que necesario.

Y, claro, los adultos necesitamos una evolución personal porque, sin ella, es difícil que cambiemos aquellas reacciones emocionales y vitales que debemos mejorar. Hay que cambiar la mirada, ver desde otro ángulo y buscar nuevas perspectivas.

Es un arduo camino, pero la ganancia personal y social que se puede y se debe conseguir, merece la pena.

Todos los cambios comienzan por uno mismo.

¡Vamos a ello!. Un abrazo, Asun 😉

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… Sin emociones, no hay inteligencia….

2012-05-17 18.50.39

¿Habías pensado alguna vez que sin emociones no hay inteligencia?

Y es que NO PODEMOS TOMAR UNA SOLA DECISIÓN que no sea por medio de una emoción. Nada puede existir en la mente formado exclusivamente por la lógica y la razón.

Y esto lo conocemos gracias a los estudios de neuropsicología que, en los últimos años están teniendo lugar, y que cada día nos descubren con mayor claridad que en el sistema límbico (el que regula las emociones) están los “poderes” más primitivos del cerebro y que son la GUÍA para las “decisiones” de nuestro organismo. El sistema límbico es tan importante que esa zona del cerebro, según la emoción que nos cause una determinada situación, será la responsable de nuestra decisión,… Esto tiene lugar cuando, casi sin darnos cuenta, de manera intuitiva y rápida, determinamos si nos vamos a aproximar a un estímulo o vamos a evitarlo, o vamos a hacer algo o no, o vamos a decir algo o no,…

Así que la vieja separación entre emociones e intelecto es absurda. Hay gente que se jacta de que son muy racionales, de que su mente es totalmente lógica y de que no se dejan llevar por sus emociones,… pues que sepáis que, esto, así planteado, no es cierto.

La racionalidad sin emociones no es nada. Ni tan siquiera puede tener lugar en el cerebro. Un estímulo SIEMPRE desencadena una emoción, después, sentimos, pensamos, tomamos decisiones,…

Nuestro organismo refleja todo el conglomerado químico que está teniendo lugar en nuestra mente, segregamos una hormonas en vez de otras en función de la emoción, del pensamiento, del sentimiento,…

Nuestra salud se resiente o fortalece,… nuestro cuerpo puede desarrollar enfermedades debido a intensas emociones negativas; asimismo, curamos antes o después influidos también por las emociones,…

El sistema inmunológico aumenta sus defensas o se desgasta según nuestras emociones,…

Emociones como el miedo, la cólera, la alegría… Siempre hay un estímulo que desencadena una reacción automática y empieza en el cerebro, pero TODO se refleja en nuestro cuerpo y se proyecta a los diferentes ámbitos de nuestra vida.

Estímulo + modificación organismo + percibirlo… Eso es el sentimiento.

 De verdad, es muy importante el mundo emocional en nuestra evolución como personas. No te las des de ser únicamente muy racional, porque no es lo mejor para ti. Emocionable no es sinónimo de blandengue y poco inteligente,.. al contrario,… quién mejor controla su mundo emocional,  mayor fortaleza tiene y mejor uso hace de sus talentos, capacidades e inteligencias.

Así que, insisto, la INTELIGENCIA EMOCIONAL es un factor fundamental para nuestra salud, tanto mental como física.

Cuestiónatelo, trata de hacer cambios en tu vida en este sentido y verás cómo gestionas mejor tus decisiones y sentimientos, así como tu comunicación contigo mismo y con el resto del mundo. Todo puede fluir mejor. En definitiva, todos vamos en pos de la armonía.

Un abrazo 😉 Asun

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