#MejorSinMiedo. COVID-19

No tengamos miedo. Todo va a salir bien. El miedo es una emoción necesaria porque en momentos de peligro, nos ayuda, agudizando los sentidos, pero nos ahoga y limita en otras situaciones. Pero en estos momentos de alarma sanitaria y social, el miedo no es buena compañía, porque… Bloquea nuestras defensas. Nos hace sentir enfermos. AyudaSigue leyendo “#MejorSinMiedo. COVID-19”

Tú y tu salud mental… 

Hoy es el día mundial de la #SaludMental. He oído y leído estos días muchas opiniones de psicólogos colegas. Todos hablan de la depresión, la ansiedad, los tratamientos farmacológicos… y vale… a veces si. Pero prácticamente a ninguno les oigo decir que parte de la solución está en despertar en el ser humano la granSigue leyendo “Tú y tu salud mental… “

Los servicios de salud mental a revisión…

Estoy sorprendida por el uso que se hace, EN ALGUNOS SENTIDOS Y EN ALGUNOS CASOS, de la psiquiatría en España. Entiendo y comparto la necesidad de que las personas con una patología mental necesiten ser tratadas con medicación, pero lo que me asusta es que muchísimas de ellas solo reciben tratamiento farmacológico y apenas terapéuticoSigue leyendo “Los servicios de salud mental a revisión…”