Psicología, Educación, Salud y Vida

Archivo para junio, 2015

¿Crees que puedes?… Pues ¡puedes!

imageSeguro que, como adulto, alguna vez te has parado a pensar en el diálogo que estableces contigo mismo. Sin duda, ello condiciona en gran manera la respuesta vital que damos al mundo que nos rodea. En los adultos esta voz es prácticamente automática. Y esta voz, cuando es positiva, es el medio más poderoso de que disponemos para mejorar nuestro crecimiento y lograr la autotransformación.

En los niños también tiene lugar un proceso parecido, pero han de aprender a oír su voz interior de forma positiva, y son sus padres y educadores los que mejor les pueden enseñar.

En la vida de adultos “pesa” sobremanera los automensajes que nos hemos dado cuando éramos pequeños, llegando a marcar nuestra autoestima, habilidades de comunicación, socialización,….. Y todo nuestro mundo emocional, laboral y social.

Cuántas veces al levantarnos nos decimos, … “Uf, hoy con todo lo que tengo por delante, va a ser un día terrible”… y llega a serlo, porque así le hemos inducido a nuestro cerebro que iba a ser.

O le decimos al niño o al joven… “No creo que te salga bien el examen, no te he visto estudiar lo suficiente”. Y le sale fatal porque, a priori, sus adultos así se lo vaticinan y su cerebro se lo cree. Está creando su identidad mediatizado por los mensajes que le da su medio familiar o el entorno cercano. Y su autodiscurso se torna limitador y negativo.

Estas autoafirmaciones son distintas maneras de responder ante la vida, pudiendo crear tanto en los adultos como en los niños, inseguridad y estrés o, por el contrario, estabilidad y deseo de autosuperación.

Asi que párate un momento, analiza tu discurso interior, que suele estar en consonancia con el discurso exterior, y juzga cómo influye en tu vida. Igualmente, si tienes niños cerca, trata de ayudarles a visualizar lo que piensan para que su autodiscurso les ayude en su evolución.

Es un aspecto muy importante en el desarrollo del ser humano.

Piénsalo e introduce cambios poco a poco. Verás como aprendes a manejar mejor tus emociones, y a tener mayor facilidad comunicativa con el mundo que te rodea.

Porque… Si crees que puedes… ¡puedes!  Un abrazo 😘

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