¡Controla tu ansiedad y posible pánico!

¿Has estado alguna vez tan asustado o aterrorizada que sentías que no podías respirar? ¿Tienes momentos de ansiedad en los que el corazón te martillea como una maza, te pones roja y después tiemblas o te sientes débil? ¿Te preocupa ponerte tan nervioso que crees que te mareas o te vas a caer redondo allí

Sencillo Razonamiento sobre Psicología Positiva…

Existen personas que piensan que  cuando hablamos de psicología positiva, estamos todo el día con la sonrisa en la cara y dejando de lado los problemas, como embobados en ver sólo el lado rosa de las cosas. Y no es eso. Eso sería ignorancia interpretativa. En realidad, cuando la mente de una persona actúa desde

Si quieres… ¡puedes controlar la ansiedad!

¿Has estado alguna vez tan asustado que sentías que no podías respirar?  ¿Has tenido momentos de ansiedad en los que el corazón te va a mil por hora y después tiemblas o te sientes débil? ¿Te preocupa ponerte tan nervioso que crees que te mareas o te vas a caer ahí mismo? Si has respondido SÍ a